草地上10小隊集中，拓展訓練正式開始！

同學們在進行第一個戶外拓展項目“前俯后仰”——一個人做到前俯后仰很容易，但你試過150人一起做這兩個動作么？150名學員肩并肩圍成一個大圈，正在嘗試一起完成制定動作。此項目能幫助學員迅速打破陌生，磨合團隊。

戶外拓展項目“天使之手”、“獨木橋”——穿戴安全措施的學員攀爬上9米的高空，獨立或合作完成項目，其他隊員在地面做拉鎖保護。尊典的伙伴們正在拓展教練的指導下認真穿戴安全衣帽，攀爬上高空機械。此項目能幫助學員克服心理恐懼，鍛煉膽量，增強自信，提高團隊配合度。

戶外拓展項目“信任背摔”——在教練的指導下學員從高臺上背摔到地面支撐隊員的手臂上。此項目能幫助學員克服膽小的習慣，并且信任隊友，樂于奉獻與付出。

室內拓展項目“目標市場”——以小組為單位在規定時間內拼出最多的指定的圖形，達到目標分數。此項目鍛煉學員的協調、合作、策劃和溝通能力。配合度好的團隊可以很快完成或超額完成任務，配合一般的團隊，項目進行過程中會非常吵鬧。